■こんな授業の悩み、ありませんか？
体育で説明しても、動きがなかなか変わらない。
やんちゃな子は聞いているようで聞いておらず、
同じ失敗を繰り返す。
苦手な子は挑戦するほど自信をなくし、
「やらない」という選択をしはじめる。
特別支援の子も、
言葉だけの説明では動きのイメージがつかみにくい。
気づけば、授業が前に進まないまま時間だけが過ぎていく…。
そんな経験はありませんか。
■結論：ICTは“使うかどうか”ではなく、“どう使うか”がすべて
ICTを導入していない教師は今でも多いですが、
導入の有無よりも大切なのは使い方。
ただ持ち込むだけでは授業が崩れることもありますし、
目的があいまいだと効果は出ません。
大事なのは、
「どんな動きを」「どの場面で」
「何を見せたいのか」をはっきりさせること。
この一点が整うだけで、
ICTは子どもにとって“気づきの装置”になります。
でも、
「それは分かるんだけど、実際に授業で使うには
どうすれば良いかわからないんだよな…」
そう思った人も多いと思います。
そんな人のために、私の経験から
どんな先生にも使ってもらえそうと思ったものだけを
厳選してわかりやすくまとめたので、ぜひ最後まで見てください！！
■授業が変わるきっかけになった出来事
ある日の跳び箱。
何度挑戦しても飛べない子がいました。
私は言葉で必死に説明しましたが、
動きに変化は見られない。
本人は「できてるのに！」と焦るばかりで
表情も沈んでいきました。
そこで、たまたまタブレットで10秒だけ動画を撮り、
その場で見せてみました。
すると、その子は画面を見て一言。
「先生、俺こうなってたん!? そら跳べへんわ！」
その後、その子は自分で修正点を見つけ、
数回の挑戦で成功。
私は、どれだけ言葉で伝えても届かなかった内容が、
たった10秒の動画で一瞬にして理解されたことに衝撃を受けました。
この経験が、ICTは道具そのものではなく、
“気づきを生む使い方”に価値があると気づいた瞬間でした。
■体育ではなぜ“伝わらない”が起きやすいのか
動きの理解には“視覚情報”が欠かせません。
しかし体育では、子どもが自分の動きを見る機会がほとんどないため、
- 正しいイメージが持てない
- 自分のクセに気づけない
- できていない理由が分からない
- 「できているつもり」になりやすい
といった状態が自然と生まれます。
教師側も、
- 個別の動きを全員分見きれない
- 言葉で説明しても理解が届きにくい
- 全体の進行と個別指導の両立が難しい
こうした課題が重なると、授業全体が止まりやすくなります。
■誤った使い方が招く不安
ICTは使い方を誤ると、逆に授業が荒れることがあります。
- 撮影が目的になってしまいふざける
- 長時間動画を見せて流れが止まる
- 見るポイントが多すぎて混乱する
- 子どもがカメラに向けてポーズを決める
- 活用の中心が“教師”になってしまう
こうなると、ICTはむしろ授業を乱す原因に。
導入しても「やっぱり使わない方が良かったかも…」という声につながります。
■授業に効く“正しい使い方”
ICTは派手に使わなくて大丈夫。
むしろ、最小限の使い方で最大の効果が出ます。
●① 撮影は10秒で十分
短く撮る方が、見返すポイントが明確になります。
●② 確認するポイントは“一つだけ”
「手のつき方だけ」「腕の振りだけ」など、絞ることで理解が深まる。
●③ 撮影→見る→すぐ挑戦
見たあとすぐにチャレンジすることで、改善が定着しやすい。
●④ 目的は“気づかせる”だけ
指導の中心は教師ではなく、子ども自身の発見に置く。
ICTを“観察の補助”として扱うことで、
授業は驚くほどシンプルに整い、
子どもたちの表情が変わっていきます。
■ICTが生み出す明るい未来
正しく使えば、ICTは次のような変化を生みます。
- 苦手な子が自分の動きを客観的に見て、挑戦の意欲が生まれる
- やんちゃな子も動画を見て「ここ直したらいけるやん！」と前向きに
- グループ内で自然とアドバイスが飛び交う
- 成功体験が増えて、クラスの雰囲気が明るくなる
- 教師の説明量が減り、個に寄り添う時間が増える
“できる子だけが輝く体育”から、
誰もが挑戦できる体育へ。
ICTは、そのきっかけをつくる力を持っています。
■あなたも明日から一歩踏み出せます
複雑な機能は必要ありません。
明日からできる行動は、たった一つです。
「一つの動きを10秒撮って、
見てほしいポイントを一つだけ伝えて見返す。」
これだけで、子どもの反応は大きく変わります。
“どう使うか”を意識するだけで、
ICTはあなたの授業を支える最高の味方になります。
体育がもっと挑戦しやすく、もっと楽しく、もっと優しくなるように。
ぜひ、あなたのクラスでも一歩を踏み出してみてください。
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