ジーニー生のnaokiさんが、教員向けのオープンチャット「放課後ボディメイクラボ」を立ち上げてくれることになりました！🎉
ジーニーが大切にしているのは、先生自身のウェルビーイングの実現。
子どもたちのために頑張る先生だからこそ、自分自身の心と体の健康も大切にしてほしい。
でも、忙しい毎日の中で、運動や健康づくりを続けるのはなかなか難しいですよね。
「体を変えたいけど、仕事が忙しくて続かない…」
「健康のために運動したいけど、何から始めればいいかわからない…」
「ひとりだと、どうしても三日坊主になってしまう…」
そんな先生たちが、仲間と一緒に無理なく健康づくりに取り組める場が、この「放課後ボディメイクラボ」です！✨
第1回キックオフ説明会
✨【第1回キックオフ説明会】
〜忙しい先生が「ひとりで頑張らない」で体を変える方法〜
📅 日時：10月30日（金）21:00〜22:00
💻 形式：オンライン（Zoom）
💰 参加費：無料
🙆 顔出し・名前出し：任意
当日は、先生のダイエットが続かない理由や具体的なボディメイクの方法、オープンチャットの活用方法などを紹介します！
オープンチャットでできること
オープンチャットでは、
- ✅ 3か月後の目標を宣言する
- ✅ 毎日の小さな積み重ねを記録する
- ✅ 体や生活の変化を仲間と共有する
- ✅ 悩みや困りごとを相談する
といったことを通して、ひとりでは続けにくい健康づくりを、仲間と一緒に進めていきます！
大切なのは、誰かと比べることではなく、自分に合ったペースで一歩ずつ取り組むこと😊
先生自身が心も体も元気で、自分らしくいられることも、ウェルビーイングの大切な要素です。
自分の健康を後回しにしがちな先生こそ、ぜひ一緒に取り組んでみませんか？🙌
初心者の先生も、すでに運動を習慣化できている先生も大歓迎です！
参加方法
📩 参加方法
参加希望の方は、公式LINEに【ボディメイク】とメッセージください🙌
興味のある先生、ぜひお待ちしております🙌
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