〜心の土台を整えて軽やかに生きる～自分の幸せを取り戻すために、「誰か」ではなく「わたし」から。心のベースを整えて揺らぎにもしなやかな生き方を「わたしの幸せって、なんだろう?」ママになってからは、家族が笑顔ならうれしいし、子どもが元気でいてく...

このままでは先生がいなくなる「先生って、大変そうだよね」そんな言葉を、いつからかよく耳にするようになった。かつては尊敬の対象だった“先生”が、いまでは「激務で報われない仕事」として語られることも少なくない。現場にいる私自身も、そう感じてしま...

「なんでそんなに仕事終わらないの？民間じゃありえないよ？」友人に言われたこの一言が、ずっと胸に刺さっている。でも、あるとき気づいたんです。「終わらない」のは、仕事量だけの問題じゃない。“どこまでやるか”を、自分で決めていないことが原因なんだと。

教員は、忙しさから家計管理が後回しになりがち。気づけば「貯金できない…」と悩む日々。この記事では、支出の見える化と固定費の見直しによって、年間100万円の節約に成功したパパ教員のリアルな体験談を紹介。忙しい教員でも貯金できるヒントが満載です。

クラスの中には、どうしても気になる子がいます。やんちゃで言うことを聞かない子。なかなか友だちと馴染めない子。運動が苦手で、最初から「やらない」と決めてしまう子。そんな“あの子”に、どう関わればいいのか――。学級経営に悩む先生の多くが、きっと一度はこの壁にぶつかると思います。私も、そのひとりでした。

兄弟育児で上の子にイライラしてしまう…。そんなときに試したいのが「ラブボミング」。短い時間で”無条件の愛情”を届けることで、上の子の笑顔もママの心もリセットされます。

子育てをしていると、毎日子どもと向き合いながら「どう声をかければいいんだろう」と迷う瞬間があります。褒めたいとき、叱らなければいけないとき、励ましたいとき…。その一言で子どもの表情や行動が変わることを実感している方も多いのではないでしょうか。

子育てをしていると、どうしても叱らなければならない場面が出てきます。おもちゃを投げたり、危ない場所に走って行ったり、兄弟げんかをしてしまったり…。そんなとき「どう叱ればいいんだろう」「自己肯定感を傷つけないか心配」と迷う気持ち、私自身もよく感じます。完璧な叱り方なんてきっとなくて、親も試行錯誤の毎日。でも、少し意識を変えるだけで、叱ることが「ダメな経験」ではなく「信頼関係や自己肯定感を育てる経験」になることがあるのだと気づきました。